Diván pata Todos

E/Psicología Yosmar Fernández Villegas

domingo, 27 de noviembre de 2016

Qué prefiere ¿que sus hijos tengan iniciativa o se sientan culpables de ser como son?

E/Psic. Yosmar Fernández CNP 19.899. Teléf.: 0426-8723699 Correo:divanparatodos@gmail.com
Twitter: @divan_paratodos /Instagram y facebook:divanparatodos
http://divanparatodos.blogspot.com/
Imagen Cortesía: http://www.guiadelnino.com/

Una vez superados los tres años de vida del niño, ya éste tienen establecido un patrón de aprendizaje, que es el que usan sus padres para enseñar, el niño sabe lo que le es permitido, lo que no, y logrará seguir su desarrollo en base a estos principios.

Entre los tres y cinco años de edad, es importante hacerles sentir que su mundo es tan importante como el de los adultos, es decir, que se sientan a jugar o ver su programa favorito, es tan importante como para el adulto trabajar o hacer la comida, puesto que cada persona vive lo que le corresponde según su edad.

Si los adultos reprochan sus actividades, enjuician o menosprecian lo que hacen, éste niño crecerá sintiéndose culpable de ser como es, y no tomará iniciativas para satisfacer sus propias necesidades, porque se siente culpable de las decisiones que toma, es decir, en su lugar sentirá culpa.

Ésta culpa es producto de un juicio a sí mismo, ya que esto es lo que recibe de los demás, lo que significa que no podrá sentirse bien consigo mismo, no tendrá herramientas para alimentar su autoestima, no tendrá el camino fácil para establecer una identidad, y por lo tanto no se sentirá feliz, ni en su infancia, ni en su adolescencia, ni en la vida adulta.

Estas características en una persona son la base de muchos conflictos que perjudican el desenvolvimiento del ser humano en cualquier ámbito de su vida, recuerde que usted está formando para la vida y es necesario que haga lo que debe hacer como padre, para que sus hijos tengan un crecimiento saludable.

Recomendaciones:
  • Reconozca los esfuerzos que hacen sus hijos y todo aquello que emprenden por sí mismos.
  • Respete sus diferencias dando tanto valor e importancia a las actividades propias de su edad, como a las que usted realiza.
  • Recuerde en todo momento que con lo que usted hace le transmite emociones y sentimientos que se instalarán en su psiquis.
  • Tome las riendas de la crianza de sus hijos y sea consciente de la absoluta responsabilidad que recae sobre usted.
  • Comprenda que los niños merecen el mismo respeto de un adulto y que no son algo que le pertenece.
  • Apoye y explique inmediatamente cuando se equivoque, para que aprenda a diferenciar lo que está bien y mal, sin dejar pasar experiencias que sirven para su enseñanza-aprendizaje.
  • Lea “Diván para todos” en guayoyopress.com, en divanparatodos.blogspot.com, en el diario El Tiempo impreso y digital, y escúchelo en Boconesa 107.3 fm los sábados a las 9 de la mañana. Orientación gratuita para inteligentes.

martes, 22 de noviembre de 2016

Diván para Todos cumple un año en las redes sociales

***El 22 de noviembre de 2015 se publicó el primer artículo relacionado a la misión y visión de Diván para Todos en éste blogs, que se abrió para facilitar el acceso a la información de los usuarios de las redes sociales, que ameritan orientación psicológica.

Yosmar Fernández Villegas CNP 19.899

Es importante destacar que todos los seres humanos necesitamos este tipo de orientación, por eso se llama diván para "Todos", y su eslogan es "Orientación gratuita para inteligentes", porque quien reconoce esta realidad, es quien ingresa al blogs y se nutre de una orientación que no le cuesta dinero y le ayudará a resolver muchos conflictos de su día a día.

Hoy a propósito del día del Psicólogo, el blogs destaca la campaña que ha venido haciendo durante el primer año, de promover la importancia de éste profesional de la salud mental e identificar las diferencias entre profesionales y aficionados, ya que es deber de todo profesional en el área, defender la profesión y evitar el empirismo que pone en peligro la salud de las personas.

Cuando alguien está enfermo acude al médico, no a un aficionado de la medicina, por eso es recomendable que cuando amerite atención psicológica, busque un profesional de la psicología. Ya Boconó cuenta con una vasta cantidad de psicólogos en la localidad, que se complementan con un trabajo digno y a la altura, por esta razón le invitamos a visitarlos y a desechar los temores en torno a este profesional.

El psicólogo es cosa de gente inteligente, no de locos, por tal motivo, haga uso de sus servicios para mejorar su vida y su bienestar. Recuerde que el psicólogo no ofrece un producto, sino que se ofrece a sí mismo porque ama a su paciente, es un profesional formado no para juzgar, ni inculcar valores, ni religiones, sino para atender los problemas desde la lupa científica, en forma totalmente confidencial.

Confíe en el psicólogo profesional, y si tiene duda, exija su certificación en el colegio de psicólogos de su región y/o el número de la Federación de Psicólogos de Venezuela, la edad o la cara del psicólogo, no habla de su capacidad, es su formación quien lo hace. Es igualmente importante destacar que mucha gente espera resultados inmediatos, no se trata de resolver en el primer encuentro, la efectividad dependerá de la constancia del paciente, confianza y deseos de cambiar. Ponga sus emociones y los cambios de su conducta y la de los suyos, en manos de gente que sabe qué hacer ante las diferentes situaciones que se viven en consulta.

Inicio de Diván para Todos
Este proyecto nació de la vocación, inició en las redes sociales, y hoy por hoy cuenta con el apoyo del reconocido periódico impreso y digital Diario El Tiempo, con la Periodista Carla Riera, Directora de la prestigiosa página Guayoyopress y con una versión radial, gracias a la decisión del Señor Fermín Mejía, Director de Boconesa 107.3 Fm, que permitió que saliera al aire en la estación, para contribuir con la psicoeducación que se otorga gratuitamente a la sociedad boconesa, desde ésta emisora.

La versión radial comenzó en Boconesa 107.3 Fm el 20 de agosto de 2016, de 9 a 10 de la mañana, espacio que anteriormente pertenecía al programa evangélico "Semillas de Paz" ahora de 8 a 9 de la mañana, por libre voluntad de la directiva. La idea de la versión radial de Diván para Todos, es original y se trata de psicoeducar gratuitamente, dando continuidad al trabajo que se realiza desde las redes sociales, a través de las cuales se mantiene el contacto con el público durante toda la semana.

Los temas seleccionados para darle abordaje son solicitudes hechas por el público a través de las redes sociales Twiter: @divan_paratodos, Instagram y Facebook Yosmar Fernández Villegas o a través del 0426-8723699 y son una redacción de autoría propia, basada netamente en investigación y conocimiento sobre teorías y estudios psicológicos científicos, gracias a la formación en el área de psicología, obtenida hasta ahora en la Universidad Yacambú.

"Desde el portal de Diván para Todos agradezco la confianza a éstos medios de comunicación (Guayoyopress y Boconesa 107.3 fm), extensiva a Diario El Tiempo y El Avance de la Iglesia Católoca, quienes han publicado los artículos en la medida de las posibilidades, ya que muchas veces la falta de papel no lo permite. Gracias por confiar en mi formación periodística y en la formación obtenida hasta ahora como estudiante de psicología de la Universidad Yacambú". Yosmar Fernández

Conozca la misión y visión
Misión: Impartir orientación y atención psicológica para superar condiciones inconscientes o no, que influyen en la conducta humana, generando conflictos en eventos que son traumáticos, decisivos en la vida de las personas y por ende contribuyen al deterioro integral del individuo, igualmente atender casos puntuales que puedan tener abordajes terapéuticos o en otras áreas de la salud, aplicando la perspectiva psicológica interaccional, de la mano de un equipo multidisciplinario, en función de mejorar la calidad de vida de cada persona, de manera específica y única, según sus necesidades. Todo enmarcado en la búsqueda de una sociedad más sana. Velar por el bienestar individual y social como lo reza el capítulo 3 del código de ética del psicólogo venezolano.

Visión: Contribuir significativamente a la prevención de psicopatologías mentales y brindar apoyo a personas con necesidades biopsicosociales específicas de la mano de profesionales que se sumen a ésta misión. Atender casos puntuales en clínicas, hospitales, escuelas, universidades o el organismo e institución que lo amerite y lo solicite a Diván para Todos.


domingo, 20 de noviembre de 2016

Autonomía para la vida

E/Psic. Yosmar Fernández, Teléf.: 0426-8723699 Correo:divanparatodos@gmail.com
Twitter: @divan_paratodos /Instagram y facebook:divanparatodos
http://divanparatodos.blogspot.com/
Imagen Cortesía: http://www.serpadres.es/

Para conocer las diferencias entre los profesionales que hacen abordaje a la psiquis humana y entender qué profesional buscar según su situación, ingrese en el siguiente enlace:
http://divanparatodos.blogspot.com/2015/01/diferencias-entre-profesionales-de-la.html

El crecimiento de los niños representa para la madre un cambio difícil de asumir, ya que ocurre rápidamente, lo que produce ansiedad e inseguridad para ella, puesto que los cuidados toman una forma diferente que a muchas les cuesta tolerar.

Lo que sucede es que los cuidadores deben permitir que ocurra el aprendizaje de la autonomía, es decir, actuar de modo tal que se transmita el mensaje de "tu puedes solo", para esto es necesario ayudar y orientar y no resolver todos los conflictos que se le pueden presentar a la hora de querer alcanzar algún objeto, levantarse cuando se cae, intentar amarrar las trenzas de sus zapatos.

Todas estas tareas representan una evolución para el niño y para llevarla a cabo sin dificultad, debe haber consolidado la confianza básica, adquirida en los primeros meses de vida, gracias a la seguridad que le transmite la madre o el cuidador.

Todos los seres humanos no son autónomos, para conseguirlo es necesario que en los primeros años  de vida, los padres y/o cuidadores comprendan la necesidad de que se cometan errores y equivocaciones que les permita enmendar, siempre con el apoyo de los adultos, para poder identificar las diferencias y sentirse capaces de tomar decisiones y ser autónomos en la resolución de conflictos y en los emprendimientos propios de líderes, jefes, empresarios, presidentes, etc.

Probar cosas nuevas que antes no había hecho, aunque estas no salgan tan bien, demostrará a este niño que puede emprender actividades sin que otros deban indicarles todo, lo que permitirá que en su adultéz se trace metas y haciendo uso de sus propias habilidades, las alcance exitosamente.

La naturaleza protectora de los padres, evidenciada en forma exagerada, contribuye a dañar la autonomía del niño y genera vulnerabilidad para sufrir psicopatologías que afecten su salud mental. Por tal motivo el estilo parental debe ser democrático y los límites siempre deben estar claros, para que aprenda a cumplir y respetar normas del hogar y por ende de la sociedad.

La autonomía se consolida entre los 2 y 3 años de vida del niño. Los padres son los responsables de que se logre y son las personas más importantes para el niño. De no lograrse se instalaría la duda como rasgo de la personalidad que está formando. 

Es importante destacar que el niño debe hacer todo cuanto sea capaz, para que aprenda que tiene control sobre el mundo, ya que lo contrario "la duda", impide la acción. Hay que tener mucho cuidado y aclarar las normas, porque si siente que puede hacer lo que quiere, lo que se logra es convertirlos en tiranos.

Recomendaciones:

Acompañe y oriente, no resuelva todos los problemas.

Permítale hacer las cosas que desea y puede según sus capacidades físicas, respetando las normas establecidas en el hogar.

Cuando se cae, ayude a levantarse, mientras se van diciendo frases positivas como: "lo hiciste bien", "cuando aprendas ya no te caerás", "te felicito por haberlo intentado", "eres capáz", "tomaste una buena decisión".

Evitar frases como: "por qué inventas?", "no puedes, estás muy pequeño", "avísame para poder ayudarte", "nooo, quién te mando?", "quédate tranquilo", "no, no, no".

Aliéntelo a seguir adelante cuando lo note inseguro.

Abracelo antes o después para que entienda que cuenta con su apoyo.

Explique siempre, sea cual sea el resultado, permitiendole ver las cosas más claras y para que después tome en cuenta sus orientaciones en el próximo intento.

Muéstrele cómo  debe hacerlo, para que pueda imitarlo.

Acuerde sus normas con los otros miembros de la familia, para que el niño no reciba mensajes contradictorios, debido a las diferentes maneras de cuidarlo y atenderlo (tomando en cuenta los abuelos y cuidadores).

Lea Diván para Todos y escúchelo por Boconesa 107.3 fm. Los sábados a las 9 de la mañana. Orientación gratuita para gente inteligente.


sábado, 12 de noviembre de 2016

Cómo confiar en sí mismo y en el mundo circundante

E/Psic. Yosmar Fernández, Teléf.: 0426-8723699 Correo:divanparatodos@gmail.com
Twitter: @divan_paratodos / Instagram y facebook: divanparatodos


Para conocer las diferencias entre los profesionales que hacen abordaje a la psiquis humana y entender qué profesional buscar según su situación, ingrese en el siguiente enlace:
http://divanparatodos.blogspot.com/2015/01/diferencias-entre-profesionales-de-la.html

Las teorías evolutivas contemplan los ámbitos del desarrollo físico, cognitivo y social-afectivo, que permiten la comprensión de un todo integral que es el ser humano, aspectos tomados en cuenta por muchos autores entre ellos Diane Papalia, para ordenar ideas en torno a los aspectos psicológicos que interfieren en la evolución del hombre.

Ésta a su vez se basa en teorías previamente estudiadas como por ejemplo la del psicoanalista estadounidense Erik Erikson, quien define la evolución del ser humano en el ámbito social afectivo, como el resultado del trabajo de sus padres especialmente desde el nacimiento, hasta la adolescencia, y que funcionan como base en periodos posteriores de la vida.

Es importante señalar que el aspecto cognitivo, también es parte importante del desarrollo, así como también el aspecto físico, que sin duda es indispensable, sin embargo en éste artículo, se tomarán las primeras etapas de la teoría de Erik Erikson, necesario para comprender la evolución afectivo-social, con la intención de orientar a los padres en la educación de sus hijos.

Uno de los aspectos señalados por este autor es la confianza básica, necesaria para confiar en sí mismo y en el mundo que lo rodea, esta se logra gracias al estimulo obtenido por el cuidador principal del bebé en los primeros meses de vida, de quien se esperan cuidados adecuados para consolidar este aspecto psicológico tan importante en la vida de las personas.

Los mimos, las caricias, la presencia cuando esté llorando, aún y cuando parezca que no le hace falta nada, son indispensables. Es importante saber que para el crecimiento del bebé necesita tetero y tanto como el tetero las caricias necesarias para que desde ese momento su cerebro comience a recibir estímulos psicológicos que harán la diferencia en su vida adulta.

Si la madre no puede estar cerca de su bebé, el cuidador encargado, debe sustituirla haciendo lo propio, mimos, caricias, besos afectivos, cercanía, es tarea de todo cuidador del bebé, bien sea la abuela o la persona dispuesta para esta tarea, ya que su ausencia puede causar inseguridad o desconfianza básica.

Las etapas de desarrollo que vienen después durante el resto de su infancia, según ésta teoría son la autonomía, la iniciativa y laboriosidad, en la adolescencia la identidad y luego en la adultez la intimidad, la generatividad y la integridad. En la próxima edición de Diván para todos abordaremos la segunda etapa y aprenderemos a consolidarla en nuestros hijos.

Recomendaciones
  • Comprender que los mimos son indispensables y no un acto que los hará malcriados.
  • Atender el llanto del bebé aunque tenga el pañal seco y esté alimentado, porque puede necesitar abrir los ojos, ver que estás ahí y seguir durmiendo.
  • Cuidar de tu bebé y amamantarlo en el caso de las madres para estrechar los lazos afectivos y reforzar el trabajo de la confianza básica.
  • Los papás deben hacer contacto con la piel del bebé para que se sientan relajados y protegidos, además de adaptarse afectivamente a ambas figuras mamá y papá.
  • Propiciar un ambiente de armonía, paz y amor en el ámbito familiar para generar mayor confianza en el mundo exterior.
  • Permitir que el bebé se exprese desde el inicio de su vida, buscando la comprensión en la interacción entre madre y bebé.
  • Desarrollar la comunicación entre ambos con miradas y contacto físico.
  • Escuchar y leer Diván para Todos para seguir aprendiendo la hermosa tarea de ser padres.

domingo, 6 de noviembre de 2016

Adolescentes

E/Psic. Yosmar Fernández, Teléf.: 0426-8723699 Correo:divanparatodos@gmail.com
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Imagen Cortesía: http://entremujeres.clarin.com/

Para conocer las diferencias entre los profesionales que hacen abordaje a la psiquis humana y entender qué profesional buscar según su situación, ingrese en el siguiente enlace:
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El adolescente es un ser humano que se enfrenta a los cambios de la niñez a la adultez, estos cambios son físicos y psicológicos y propician una conducta acorde a éste proceso, que presenta variaciones dependiendo de los estilos de crianza, desarrollo de moral, auto-concepto y habilidades sociales instaladas.

Los resultados de años de modelamiento, se hacen evidentes en el momento en que el ser humano cambia psicológicamente en la adolescencia y comienza a tener un pensamiento abstracto que le permite sacar sus propias conclusiones en torno a lo que lo rodea y además generar sus propias hipótesis sobre el mundo
.
De igual modo el adolescente se enfrenta a la tarea de definir su sexualidad que está acorde a la identidad que ya estableció durante la niñez, así como también toma decisiones inherentes a lo que se dedicará el resto de su vida, esa ocupación que le permite trabajar en su futuro y desenvolverse en un ámbito que lo haga feliz.

Desafortunadamente no todos los adolescentes son orientados para tomar este tipo de decisiones en forma correcta, por lo que comienzan a tener problemas familiares, sociales y su vida parece no tener rumbo. En este sentido es importante que los padres conozcan el proceso en el que se encuentran sus hijos, para brindar orientación oportuna.

Inicialmente en la vida de las personas se desarrollan etapas que servirán como herramientas frente al mundo, como lo son la seguridad básica, la autonomía, independencia, autoestima e identidad. Éstas son indispensables para que este estrenado adulto, pueda enfrentarse a sus realidades y dependen de la enseñanza de sus padres.

De igual manera es necesario el apoyo en torno a la orientación vocacional, para que la etapa de moratoria propia de la crisis adolescente, sea lo más llevadera posible, es decir, el tiempo necesario en el que se revisan los intereses, potencialidades y gustos que tiene el joven, ante la decisión de la ocupación que tendrá el resto de su vida.

Una vez que asume un compromiso consolida la crisis y puede seguir adelante en función de un nuevo proyecto de vida, esto solo es posible si cuenta con el apoyo de padres que hayan sabido orientar bajo el estilo parental más adecuado como es el democrático, donde ambas partes, padres e hijos tienen las riendas de la situación.

Recomendaciones
  • Es importante dar acompañamiento a los hijos durante el crecimiento de forma adecuada bajo las características de un estilo parental democrático.
  • Se debe orientar al niño acerca de su sexualidad, apoyándolo frente a su identidad sexual en la adolescencia.
  • Se debe trabajar en la consolidación de la obediencia comprometida y no circunstancial, esta última es en la cual la persona necesita ser vigilado para cumplir las normas.
  • Se debe brindar apoyo profesional para que los jóvenes puedan recibir orientación vocacional y profesional oportuna para evitar frustraciones futuras, que perturban su desenvolvimiento en la adultez, en su ámbito laboral, familiar y personal.
  • Es importante comprender las etapas de la adolescencia para no juzgar sus conductas ni lastimar la autoestima del joven, con palabras que consoliden el abuso psicológico.
  • Permita que sus hijos expresen sus necesidades, tristezas y emociones abiertamente bajo la escucha activa, para comprender y no para juzgar.
  • Si no sabe cómo orientar a sus hijos busque ayuda profesional, es imprescindible para poder ayudarlos a crecer sanamente, tomando en cuenta que no sólo el físico es importante, sino también su aspecto emocional.
  • Lea y escuche Diván para Todos para que tenga la orientación gratuita necesaria en las situaciones de la cotidianidad.